Run.GPS Community Server - nahe Samjŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

dhj1026

Sportart:

Radfahren

Ort:

Samjŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

96.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:23	18.53	03:14	78	83	0	0	0
10.00	10.00	28:38	20.95	02:52	46	51	0	0	0
20.00	10.00	18:45	7.62	07:53	229	272	0	0	0
30.00	10.00	36:22	16.50	03:38	135	146	0	0	0
40.00	10.00	41:27	5.91	10:09	142	145	0	0	0
50.00	10.00	55:11	10.87	05:31	175	216	0	0	0
60.00	10.00	27:14	22.03	02:43	205	138	0	0	0
70.00	10.00	24:33	24.44	02:27	79	49	0	0	0
80.00	10.00	22:20	26.87	02:14	41	37	0	0	0
90.00	6.09	18:58	19.25	03:07	39	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2009 09:57:00

Dauer:

0.07:05:55

Aktive Zeit:

0.03:58:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	19.98	19.98	03:00	122	134	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.64	2.64	22:44	124	140	0	0	0
0.02:00:00	00:00	18.52	18.52	03:14	264	297	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.43	5.43	11:03	102	109	0	0	0
0.04:00:00	00:00	9.73	9.73	06:10	130	135	0	0	0
0.05:00:00	00:00	13.69	13.69	04:23	288	263	0	0	0
0.06:00:00	00:00	24.35	24.35	02:28	144	112	0	0	0
0.07:00:00	05:55	1.75	17.71	03:23	16	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 96 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2009	17.74	03:23
Dieses Training	13.54	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2076 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

133 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:24	0.00	15	0
2	00:54	0.00:06:26	1.87	24	0
3	02:05	0.00:15:27	5.37	33	0
4	00:43	0.00:22:53	7.53	12	0
5	01:28	0.00:28:30	9.19	19	0
6	00:45	0.00:31:02	9.65	12	0
7	00:44	0.00:47:42	17.68	12	0
8	24:04	0.00:54:54	19.93	18	0
9	22:03	0.01:23:42	21.56	39	0
10	05:10	0.01:48:39	22.15	68	0
11	05:35	0.01:54:41	22.43	41	0
12	02:30	0.02:01:47	22.84	76	0
13	00:46	0.02:08:10	24.32	38	0
14	00:49	0.02:34:24	36.58	95	0
15	04:38	0.02:42:50	39.45	66	0
16	06:51	0.02:49:26	39.82	63	0
17	00:50	0.03:03:05	41.77	84	0
18	31:58	0.03:04:23	41.84	81	0
19	00:41	0.03:36:37	42.08	78	0
20	27:56	0.03:52:32	46.51	73	0
21	08:30	0.04:25:57	48.70	69	0
22	01:50	0.04:49:48	54.53	75	0
23	00:34	0.04:52:33	54.84	68	0
24	02:51	0.04:55:34	55.80	56	0
25	01:45	0.05:02:15	56.69	95	0
26	03:36	0.05:10:29	58.60	83	0
27	00:59	0.05:14:28	58.76	79	0
28	00:50	0.05:15:56	58.84	89	0
29	01:14	0.05:18:16	59.09	54	0
30	01:53	0.05:24:15	59.55	113	0
31	01:52	0.05:29:11	59.84	87	0
32	05:08	0.05:31:34	59.95	130	0
33	00:31	0.05:38:16	60.39	118	0
34	01:02	0.05:52:00	66.44	35	0
35	03:38	0.06:07:03	73.29	34	0
36	01:16	0.06:12:31	74.07	22	0
37	01:31	0.06:50:05	91.24	18	0
38	00:55	0.07:05:03	96.04	33	0
∑	01:17