Run.GPS Community Server - nahe Tosa (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

net2zone

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tosa (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:36	17.05	03:31	69	72	0	0	0
5.00	5.00	14:54	20.13	02:59	53	41	0	0	0
10.00	5.00	26:51	11.17	05:22	35	30	0	0	0
15.00	5.00	18:50	15.93	03:46	8	49	0	0	0
20.00	5.00	36:17	8.27	07:15	51	275	0	0	0
25.00	5.00	15:17	3.98	15:03	333	199	0	0	0
30.00	5.00	23:15	12.90	04:39	147	25	0	0	0
35.00	1.72	15:59	6.46	09:18	9	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2009 12:53:00

Dauer:

0.03:49:02

Aktive Zeit:

0.02:25:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.07	18.20	03:18	79	72	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.39	19.16	03:08	65	60	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.76	8.27	07:15	15	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.26	15.77	03:48	11	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.94	11.81	05:05	45	143	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.69	2.07	29:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.50	1.49	40:11	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.29	6.87	08:44	96	45	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.78	5.33	11:15	201	41	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.19	6.57	09:08	105	25	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.92	11.75	05:06	48	21	0	0	0
0.03:40:00	09:02	0.96	6.38	09:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2009	10.03	05:59
Dieses Training	9.62	06:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

958 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:02:42	0.45	72	0
2	10:34	0.00:45:39	14.08	68	0
3	00:48	0.01:26:34	21.91	129	0
4	04:15	0.01:41:08	24.44	226	0
5	00:57	0.02:04:01	24.57	263	0
6	04:56	0.02:06:11	24.68	284	0
7	24:37	0.02:12:00	24.97	323	0
8	02:41	0.02:37:53	25.54	407	0
9	03:13	0.02:56:05	25.80	384	0
10	02:27	0.02:59:28	25.99	379	0
11	01:13	0.03:16:08	28.18	279	0
12	02:45	0.03:17:46	28.24	273	0
13	00:53	0.03:25:25	29.16	161	0
14	03:28	0.03:27:16	29.33	155	0
15	01:41	0.03:32:57	29.61	166	0
16	05:57	0.03:35:16	29.72	186	0
17	01:12	0.03:48:16	30.69	139	0
18	06:17	0.04:10:02	35.76	72	0
19	01:35	0.04:19:38	36.45	73	0
∑	20:47