Run.GPS Community Server - nahe Ch'ohyŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

net2zone

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ch'ohyŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:40	16.98	03:32	23	12	0	0	0
5.00	5.00	16:53	17.77	03:23	41	106	0	0	0
10.00	5.00	35:21	8.49	07:04	139	90	0	0	0
15.00	5.00	26:37	11.27	05:19	63	52	0	0	0
20.00	5.00	50:06	5.99	10:01	34	24	0	0	0
25.00	5.00	34:37	8.67	06:55	38	38	0	0	0
30.00	4.07	22:38	10.80	05:33	58	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2009 15:01:00

Dauer:

0.03:23:54

Aktive Zeit:

0.02:08:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.75	17.25	03:29	23	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.18	18.55	03:14	78	102	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.04	6.13	09:47	69	79	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.54	10.61	05:39	51	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.34	10.02	05:59	40	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.14	0.42	23:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.00	12.01	05:00	20	20	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.66	1.99	30:07	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.03	12.08	04:58	25	30	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.81	11.43	05:15	17	26	0	0	0
0.03:20:00	03:54	0.57	8.83	06:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.03	05:59
10.07.2009	9.62	06:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

855 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:00:22	0.00	77	0
2	01:02	0.00:42:11	12.60	92	0
3	06:36	0.00:50:41	13.63	107	0
4	06:46	0.00:57:29	13.93	122	0
5	01:03	0.01:05:55	14.40	94	0
6	01:03	0.01:22:36	18.00	87	0
7	02:41	0.01:31:20	19.86	81	0
8	01:55	0.01:34:27	19.91	78	0
9	22:09	0.01:39:24	20.86	74	0
10	13:48	0.02:15:43	25.00	66	0
11	07:37	0.02:29:54	25.04	69	0
12	03:19	0.02:52:33	28.15	87	0
13	03:17	0.03:06:59	31.41	62	0
14	00:56	0.03:18:19	33.30	68	0
∑	13:49