Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:54	16.76	03:35	23	13	0	0	0
5.00	5.00	11:44	25.57	02:21	20	8	0	0	0
10.00	5.00	11:12	26.79	02:14	9	9	0	0	0
15.00	5.00	11:57	25.10	02:23	7	7	0	0	0
20.00	5.00	11:25	26.28	02:17	13	11	0	0	0
25.00	5.00	16:46	17.89	03:21	4	115	0	0	0
30.00	5.00	23:38	12.69	04:44	0	281	0	0	0
35.00	4.52	25:26	10.66	05:38	61	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2014 08:00:00

Dauer:

0.02:10:04

Aktive Zeit:

0.01:54:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.99	17.98	03:20	30	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.72	26.17	02:18	23	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.41	25.22	02:23	14	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.68	20.04	03:00	11	106	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.18	12.54	04:47	0	228	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.48	16.43	03:39	58	86	0	0	0
0.02:00:00	10:04	0.06	0.37	43:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.12.2013	18.46	03:15
Dieses Training	18.23	03:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

817 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,87 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:50	1.02	7.80	07:42	0	0	0	0	0
2	0.00:02:30	1.00	23.91	02:31	3	16	0	0	0
3	0.00:02:46	1.00	21.75	02:46	8	6	0	0	0
4	0.00:02:19	1.01	26.22	02:17	11	5	0	0	0
5	0.00:02:29	1.01	24.22	02:29	13	2	0	0	0
6	0.00:02:20	1.03	26.28	02:17	14	7	0	0	0
7	0.00:02:20	1.00	25.75	02:20	15	7	0	0	0
8	0.00:02:54	1.00	20.77	02:53	20	3	0	0	0
9	0.00:02:16	1.03	27.16	02:13	20	9	0	0	0
10	0.00:02:05	1.01	28.98	02:04	20	7	0	0	0
11	0.00:02:21	1.00	25.55	02:21	21	1	0	0	0
12	0.00:02:20	1.00	25.58	02:21	24	1	0	0	0
13	0.00:02:10	1.02	27.90	02:09	26	4	0	0	0
14	0.00:02:08	1.02	28.64	02:06	26	3	0	0	0
15	0.00:02:14	1.00	26.70	02:15	28	3	0	0	0
16	0.00:02:36	1.01	23.37	02:34	29	6	0	0	0
17	0.00:02:35	1.00	23.15	02:36	25	7	0	0	0
18	0.00:02:29	1.02	24.54	02:27	28	7	0	0	0
19	0.00:02:12	1.03	27.87	02:09	29	7	0	0	0
20	0.00:02:11	1.00	27.55	02:11	26	10	0	0	0
21	0.00:02:05	1.01	28.85	02:05	25	12	0	0	0
22	0.00:02:23	1.01	25.49	02:21	34	8	0	0	0
23	0.00:02:36	1.02	23.46	02:33	26	12	0	0	0
24	0.00:02:16	1.03	27.01	02:13	25	16	0	0	0
25	0.00:02:15	1.00	26.72	02:15	26	10	0	0	0
26	0.00:02:26	1.00	24.56	02:27	32	8	0	0	0
27	0.00:02:56	1.01	20.63	02:55	36	12	0	0	0
28	0.00:03:22	1.01	17.99	03:20	66	8	0	0	0
29	0.00:04:18	1.00	13.98	04:18	70	7	0	0	0
30	0.00:04:42	1.00	12.82	04:41	110	7	0	0	0
31	0.00:05:48	1.00	10.37	05:47	131	7	0	0	0
32	0.00:04:46	1.00	12.55	04:47	121	7	0	0	0
33	0.00:03:42	1.01	16.29	03:41	76	7	0	0	0
34	0.00:04:53	1.00	12.33	04:52	106	7	0	0	0
35	0.00:04:40	1.00	12.83	04:41	112	7	0	0	0
36	0.00:02:22	1.01	25.56	02:21	47	28	0	0	0
37	0.00:02:25	1.00	24.68	02:26	47	24	0	0	0
38	0.00:03:07	1.02	19.57	03:04	50	14	0	0	0
39	0.00:02:27	1.01	24.72	02:26	52	29	0	0	0
40	0.00:13:10	0.13	0.57	45:16	50	7	0	0	0
41	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
42	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0