Run.GPS Community Server - nahe Zollstock (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

klaus_4711

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zollstock (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	0	0	0	0
1.00	1.00	07:12	8.33	07:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:53	10.20	05:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:33	13.19	04:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:21	13.79	04:21	0	0	0	0	0
7.00	0.95	07:31	7.61	07:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2009 12:02:00

Dauer:

0.00:46:55

Aktive Zeit:

0.00:37:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.06	12.67	04:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.82	9.79	06:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.68	8.11	07:24	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.87	10.48	05:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.95	11.43	05:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.93	05:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.75	8.96	06:42	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.16	13.90	04:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.76	9.16	06:33	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:55	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:45 /km

Max. Tempo:

03:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
RRP-Track 0083 07.07.2009	10.49	05:43
21.07.2009	10.48	05:44
13.06.2009	10.41	05:46
30.07.2009	10.35	05:48
Dieses Training	10.17	05:54
15.07.2009	7.86	07:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

218 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:09:07	1.85	0	0
2	00:31	0.01:41:38	1.88	0	0
3	00:51	0.01:55:29	4.37	0	0
4	00:44	0.01:58:15	4.74	0	0
5	00:32	0.02:04:38	5.79	0	0
6	03:39	0.02:14:16	7.92	0	0
∑	07:54