Run.GPS Community Server - nahe Doornlaar (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Doornlaar (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:45	18.32	03:16	132	144	0	0	0
10.00	10.00	30:29	19.68	03:03	95	102	0	0	0
20.00	10.00	45:40	13.14	04:34	173	204	0	0	0
30.00	10.00	50:50	11.80	05:05	156	134	0	0	0
40.00	10.00	45:46	13.11	04:35	95	65	0	0	0
50.00	10.00	25:53	23.18	02:35	44	61	0	0	0
60.00	1.85	11:57	9.29	06:27	24	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2013 07:59:00

Dauer:

0.04:03:22

Aktive Zeit:

0.03:26:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.58	16.73	03:35	99	109	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.97	20.92	02:52	43	59	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.77	20.31	02:57	82	72	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.51	16.52	03:38	82	118	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.40	13.20	04:33	78	46	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.11	6.32	09:30	62	95	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.78	11.34	05:18	67	31	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.01	15.02	04:00	48	62	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.18	12.53	04:47	54	31	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.69	11.07	05:25	25	18	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.94	23.81	02:31	39	31	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.93	17.80	03:22	43	60	0	0	0
0.04:00:00	03:22	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Richting Scherpenheuvel verkorte versie 63Km 20.09.2009	27.19	02:12
Mollem nr Keerbergen 61Km 15.06.2010	26.04	02:18
Huldenberg 65Km 25.10.2009	25.69	02:20
Aarschot Nieuwenrode 62Km 26.08.2009	24.89	02:25
Mollem naar Keerbergen 63 KM 20.05.2011	24.68	02:26
13.11.2011	22.10	02:43
MTB 60Km nr Gelrode -langs alle binnepaden 17.06.2010	20.46	02:56
03.11.2011	20.33	02:57
Dieses Training	15.25	03:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1489 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:21	0.00	5	0
2	01:49	0.01:23:36	25.54	51	0
3	01:09	0.01:26:29	25.78	63	0
4	01:41	0.01:43:12	29.87	38	0
5	00:50	0.01:45:13	29.91	60	0
6	01:50	0.01:46:22	29.96	73	0
7	00:44	0.01:48:31	29.99	57	0
8	03:41	0.02:10:10	33.11	46	0
9	01:11	0.02:46:29	41.08	13	0
10	12:26	0.02:57:36	44.29	10	0
11	01:30	0.03:58:04	61.80	7	0
12	03:31	0.03:59:50	61.85	15	0
∑	31:32