Run.GPS Community Server - nahe Tosan-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tosan-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:28	20.74	02:54	105	65	0	0	0
5.00	5.00	13:31	22.19	02:42	20	21	0	0	0
10.00	5.00	20:46	14.45	04:09	68	60	0	0	0
15.00	5.00	16:00	18.75	03:12	3	9	0	0	0
20.00	5.00	22:28	13.35	04:30	9	16	0	0	0
25.00	5.00	10:17	29.17	02:03	8	7	0	0	0
30.00	5.00	11:42	25.64	02:20	6	10	0	0	0
35.00	5.00	22:36	13.27	04:31	32	23	0	0	0
40.00	5.00	14:52	20.18	02:58	15	32	0	0	0
45.00	5.00	24:15	12.37	04:51	138	183	0	0	0
50.00	0.93	05:33	10.02	05:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2009 18:09:00

Dauer:

0.02:56:32

Aktive Zeit:

0.02:23:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.12	21.37	02:48	110	70	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.08	15.25	03:56	63	63	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.23	18.68	03:13	21	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.21	18.63	03:13	11	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.51	19.54	03:04	9	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.76	17.28	03:28	18	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.28	18.85	03:11	26	29	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.85	17.55	03:25	54	46	0	0	0
0.02:40:00	16:32	1.88	6.82	08:48	145	157	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2009	21.36	02:49
07.07.2009	19.92	03:01
Dieses Training	17.31	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1079 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:09:20	3.47	39	0
2	05:55	0.00:33:10	11.77	13	0
3	05:48	0.01:20:04	24.64	14	0
4	00:52	0.01:50:59	35.45	14	0
5	05:11	0.01:56:35	36.89	10	0
6	01:03	0.02:05:31	38.24	10	0
7	00:30	0.02:11:12	39.92	12	0
8	01:28	0.02:25:07	44.96	13	0
9	00:38	0.02:32:39	46.92	27	0
10	08:00	0.02:40:40	49.08	6	0
∑	30:30