Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

zerogs

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:52	15.10	03:58	113	43	0	0	0
5.00	5.00	15:56	18.83	03:11	11	20	0	0	0
10.00	5.00	15:02	19.96	03:00	9	4	0	0	0
15.00	5.00	24:26	12.28	04:53	14	23	0	0	0
20.00	5.00	22:09	13.54	04:26	31	22	0	0	0
25.00	5.00	13:51	21.66	02:46	24	35	0	0	0
30.00	1.42	07:01	12.14	04:57	26	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2009 11:47:00

Dauer:

0.01:58:20

Aktive Zeit:

0.01:39:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.51	9.04	06:38	97	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.58	21.51	02:47	17	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.82	16.94	03:33	6	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.45	20.69	02:54	7	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.46	20.75	02:53	6	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.75	10.48	05:43	2	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.72	10.31	05:49	8	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.00	18.02	03:20	7	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.22	19.31	03:06	24	14	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.36	8.17	07:21	10	10	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.90	23.38	02:34	16	28	0	0	0
0.01:50:00	08:20	1.65	11.89	05:03	26	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.93	03:46
15.05.2010	14.86	04:02
22.08.2009	14.83	04:03
18.06.2009	13.96	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

765 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:03:58	0.00	0	0
2	00:42	0.00:24:56	6.71	36	0
3	08:00	0.00:56:52	16.56	31	0
4	00:58	0.01:16:45	20.34	39	0
5	03:35	0.01:33:01	24.55	34	0
∑	13:53