Run.GPS Community Server - nahe Tosan-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tosan-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:16	22.61	02:39	34	27	0	0	0
5.00	5.00	12:56	23.20	02:35	19	29	0	0	0
10.00	5.00	17:15	17.39	03:27	49	47	0	0	0
15.00	5.00	15:12	19.74	03:02	20	16	0	0	0
20.00	5.00	20:47	14.43	04:09	8	10	0	0	0
25.00	5.00	11:25	26.28	02:17	9	16	0	0	0
30.00	5.00	11:39	25.75	02:20	22	14	0	0	0
35.00	5.00	16:02	18.71	03:12	52	58	0	0	0
40.00	5.00	19:27	15.42	03:53	99	92	0	0	0
45.00	5.00	14:01	21.40	02:48	26	31	0	0	0
50.00	5.00	42:13	7.11	08:27	47	47	0	0	0
55.00	3.27	15:16	12.87	04:40	34	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2009 17:26:00

Dauer:

0.03:29:35

Aktive Zeit:

0.02:45:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.44	22.31	02:41	38	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.61	19.84	03:01	51	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.43	19.30	03:07	33	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.79	14.37	04:11	8	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.65	25.96	02:19	30	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.62	19.87	03:01	62	59	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.39	16.18	03:42	90	91	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.13	15.39	03:54	25	42	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.06	0.18	41:34	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.57	16.72	03:35	60	43	0	0	0
0.03:20:00	09:35	1.57	9.85	06:06	18	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1246 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:41:53	11.34	9	0
2	07:04	0.01:18:32	22.17	10	0
3	01:39	0.01:58:13	35.74	14	0
4	01:29	0.02:13:43	40.84	14	0
5	01:18	0.02:15:54	40.96	9	0
6	03:08	0.02:18:42	41.35	39	0
7	25:10	0.02:49:02	51.07	28	0
8	00:54	0.03:36:56	57.63	15	0
9	01:10	0.03:39:33	58.08	27	0
∑	43:21