Run.GPS Community Server - nahe Yŏngdŭngp'o-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bumblebee

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yŏngdŭngp'o-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

84.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:23	16.96	03:32	115	124	0	0	0
10.00	10.00	22:46	26.35	02:17	93	89	0	0	0
20.00	10.00	28:45	20.87	02:53	52	65	0	0	0
30.00	10.00	36:54	16.26	03:41	130	140	0	0	0
40.00	10.00	32:21	18.55	03:14	61	57	0	0	0
50.00	10.00	23:04	26.01	02:18	99	130	0	0	0
60.00	10.00	24:23	24.61	02:26	127	111	0	0	0
70.00	10.00	33:14	18.05	03:19	121	126	0	0	0
80.00	4.51	18:33	14.58	04:07	107	97	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2009 07:14:00

Dauer:

0.04:15:28

Aktive Zeit:

0.03:44:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.51	13.53	04:26	85	87	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.62	22.86	02:37	80	69	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.65	25.94	02:19	59	65	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.27	21.82	02:45	26	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.71	20.13	02:59	90	102	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.39	13.16	04:33	41	51	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.65	16.95	03:32	44	37	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.69	20.07	02:59	49	58	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.99	26.97	02:13	101	110	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.02	24.07	02:30	103	96	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.75	20.24	02:58	64	80	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.32	15.95	03:46	80	67	0	0	0
0.04:00:00	15:28	3.95	15.30	03:55	100	97	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 85 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.85	03:01
26.06.2009	17.46	03:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1925 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

115 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:01:32	0.12	29	0
2	01:09	0.00:05:44	0.60	16	0
3	00:49	0.00:14:47	3.34	16	0
4	00:32	0.00:20:49	4.67	11	0
5	01:57	0.01:08:19	24.01	15	0
6	00:35	0.01:26:21	29.99	31	0
7	01:09	0.01:47:39	37.21	29	0
8	00:36	0.01:49:13	37.26	40	0
9	00:51	0.01:55:38	38.00	33	0
10	01:17	0.02:01:28	39.14	37	0
11	01:22	0.02:06:52	40.30	37	0
12	05:19	0.02:20:04	44.75	36	0
13	01:39	0.03:05:30	62.09	39	0
14	03:42	0.03:27:22	70.57	58	0
15	03:15	0.04:00:30	80.56	49	0
16	00:57	0.04:16:12	84.50	52	0
∑	27:03