Run.GPS Community Server - nahe Tosan-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tosan-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:32	19.31	03:06	23	76	0	0	0
5.00	5.00	13:25	22.36	02:41	20	17	0	0	0
10.00	5.00	21:16	14.11	04:15	11	10	0	0	0
15.00	5.00	26:25	11.36	05:17	15	17	0	0	0
20.00	5.00	15:10	19.78	03:02	23	48	0	0	0
25.00	5.00	12:04	24.86	02:25	39	25	0	0	0
30.00	5.00	23:41	12.67	04:44	80	65	0	0	0
35.00	2.16	06:36	19.64	03:03	8	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2009 17:45:00

Dauer:

0.02:14:11

Aktive Zeit:

0.01:43:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.75	20.24	02:58	39	87	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.40	19.21	03:07	8	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.08	12.24	04:54	11	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.10	12.29	04:53	12	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.99	20.98	02:52	42	53	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.21	12.62	04:45	53	54	0	0	0
0.02:00:00	14:11	4.64	19.61	03:04	52	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2009	20.30	02:57
13.07.2009	19.11	03:08
11.07.2009	17.67	03:24
23.07.2009	16.98	03:32
Dieses Training	16.62	03:37
03.08.2009	15.76	03:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

792 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:34:43	11.93	11	0
2	04:38	0.00:43:24	14.26	14	0
3	09:53	0.00:56:51	17.22	9	0
4	02:00	0.01:07:23	17.34	7	0
5	02:28	0.01:46:48	30.89	15	0
6	03:26	0.01:50:20	31.24	21	0
7	00:47	0.01:55:53	31.64	25	0
∑	25:27