Run.GPS Community Server - nahe Yŏŭido-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bonhyrk

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yŏŭido-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:50	8.14	07:22	35	47	0	0	0
5.00	5.00	26:50	11.18	05:22	47	39	0	0	0
10.00	5.00	32:00	9.38	06:24	45	48	0	0	0
15.00	5.00	36:16	8.27	07:15	25	27	0	0	0
20.00	5.00	56:19	5.33	11:16	112	136	0	0	0
25.00	0.21	02:09	5.91	10:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2013 20:14:00

Dauer:

0.03:10:27

Aktive Zeit:

0.02:06:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.37	4.11	14:35	12	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.54	13.62	04:24	35	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.25	9.76	06:09	41	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.93	8.80	06:49	15	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.87	11.62	05:10	35	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.20	6.60	09:05	16	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.88	8.63	06:57	29	34	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.47	4.41	13:36	59	82	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.23	3.68	16:18	32	13	0	0	0
0.03:00:00	10:27	1.47	8.42	07:07	14	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

02:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:22	0.00	26	0
2	02:11	0.00:05:32	1.03	30	0
3	11:03	0.00:08:25	1.12	30	0
4	03:47	0.00:56:36	9.15	34	0
5	07:38	0.01:13:43	12.08	37	0
6	02:32	0.01:28:43	13.72	30	0
7	12:10	0.01:51:03	17.98	36	0
8	01:15	0.02:21:28	21.27	33	0
9	00:45	0.02:25:14	21.66	39	0
10	16:11	0.02:33:49	22.42	36	0
11	02:28	0.02:51:10	22.89	48	0
∑	00:44