Run.GPS Community Server - nahe Zähringen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Urbsel71

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zähringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:12	14.29	04:12	4	1	0	0	0
1.00	1.00	20:33	2.92	20:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:39	16.44	03:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:59	20.11	02:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:51	21.05	02:51	10	0	0	0	0
5.00	1.00	03:11	18.85	03:11	2	4	0	0	0
6.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	6	0	0	0
7.00	1.00	02:51	21.05	02:51	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:11	18.85	03:11	2	5	0	0	0
9.00	0.36	06:19	3.43	17:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2013 15:57:00

Dauer:

0.00:52:54

Aktive Zeit:

0.00:31:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.43	17.17	03:30	8	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.27	3.30	18:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.04	0.43	18:25	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.06	02:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.31	15.71	03:49	4	3	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.85	22.25	02:42	14	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.60	19.22	03:07	0	9	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.70	20.36	02:57	4	2	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.78	9.34	06:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:54	0.00	0.10	07:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2013	22.91	02:37
24.07.2012	22.34	02:41
08.10.2013	20.77	02:53
28.06.2013	19.29	03:07
02.05.2013	18.74	03:12
04.07.2013	18.46	03:15
25.05.2012	18.26	03:17
25.04.2013	18.24	03:17
Dieses Training	10.61	05:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

242 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:55	0.04	293	0
2	03:44	0.00:06:18	1.68	281	0
3	11:08	0.00:11:28	1.74	295	0
4	00:36	0.00:23:06	1.78	293	0
5	04:26	0.00:48:28	9.35	289	0
∑	20:46