Run.GPS Community Server - nahe Ziedewijdijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

AHu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ziedewijdijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:36	19.23	03:07	34	17	0	0	0
5.00	5.00	20:17	14.79	04:03	57	55	0	0	0
10.00	5.00	17:18	17.34	03:28	39	46	0	0	0
15.00	5.00	21:50	13.74	04:22	43	38	0	0	0
20.00	5.00	17:06	17.54	03:25	25	25	0	0	0
25.00	5.00	20:29	14.65	04:06	24	31	0	0	0
30.00	5.00	16:24	18.29	03:17	70	66	0	0	0
35.00	1.85	13:34	8.17	07:20	29	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2013 14:11:00

Dauer:

0.02:22:35

Aktive Zeit:

0.02:02:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.22	18.67	03:13	47	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.02	15.05	03:59	64	81	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.11	18.32	03:17	37	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.75	11.26	05:20	33	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.63	16.89	03:33	20	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.78	17.33	03:28	37	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.16	18.48	03:15	83	89	0	0	0
0.02:20:00	02:35	0.14	3.33	18:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2015	32.32	01:51
20.08.2013	29.73	02:01
20.07.2015	25.07	02:24
Dieses Training	15.50	03:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

961 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:18	0.00:12:42	4.12	45	0
2	04:06	0.00:27:50	7.70	44	0
3	02:08	0.01:02:43	16.97	44	0
4	01:51	0.02:09:56	18.14	50	0
5	01:37	0.02:48:33	28.23	52	0
6	00:53	0.02:56:19	30.28	53	0
7	03:11	0.03:06:09	33.80	46	0
8	01:14	0.03:21:06	36.81	55	0
∑	18:18