Run.GPS Community Server - nahe Heidhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ninscheklein

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heidhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:17	9.14	06:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:27	6.74	08:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:54	3.37	17:48	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
5.50	0.23	09:26	1.48	40:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2013 08:06:00

Dauer:

0.01:03:42

Aktive Zeit:

0.00:43:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.09	1.12	53:30	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.55	6.59	09:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.57	6.80	08:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.14	06:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.57	6.86	08:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.85	10.25	05:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.85	10.23	05:52	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.25	3.03	19:47	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.23	2.78	21:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.48	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.04	0.48	05:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:42	0.06	1.05	57:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:33 /km

Max. Tempo:

03:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.09.2013	5.93	10:07
16.09.2013	5.68	10:34
Dieses Training	5.40	11:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

107 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:20	0.00:01:48	0.00	0	0
2	00:44	0.00:09:37	0.64	166	0
3	01:11	0.00:12:39	0.94	137	0
4	00:35	0.00:21:05	2.05	120	0
5	02:48	0.00:43:54	4.91	155	0
6	02:07	0.00:49:13	5.14	175	0
7	01:08	0.00:55:30	5.63	177	0
8	04:07	0.00:57:14	5.66	176	0
9	01:38	0.01:02:03	5.71	176	0
∑	16:38