Run.GPS Community Server - nahe Heidhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ninscheklein

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heidhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:27	6.74	08:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	0	0	0
5.50	0.23	08:10	1.68	35:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2013 09:34:00

Dauer:

0.01:00:30

Aktive Zeit:

0.00:44:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.19	2.24	26:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.55	6.63	09:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.58	7.00	08:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.90	10.75	05:35	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.21	14:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.57	6.90	08:42	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.67	7.99	07:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.35	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.60	7.20	08:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.51	6.09	09:51	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.01	0.07	07:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:30	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:41 /km

Max. Tempo:

03:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.09.2013	5.93	10:07
Dieses Training	5.68	10:34
17.09.2013	5.40	11:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

107 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:30	0.00:01:15	0.00	0	0
2	00:33	0.00:10:28	0.74	161	0
3	01:20	0.00:16:45	1.52	112	0
4	00:36	0.00:27:25	2.96	102	0
5	01:43	0.00:29:00	3.01	102	0
6	01:08	0.00:43:31	4.56	145	0
7	05:48	0.00:54:41	5.72	173	0
∑	13:38