Run.GPS Community Server - nahe Willersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Willersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:49	15.14	03:58	50	38	0	0	0
5.00	5.00	23:07	12.98	04:37	21	21	0	0	0
10.00	5.00	40:59	7.32	08:12	18	32	0	0	0
15.00	5.00	34:19	8.74	06:52	20	20	0	0	0
20.00	4.83	20:49	13.91	04:19	12	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2013 10:57:00

Dauer:

0.02:19:06

Aktive Zeit:

0.02:05:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.09	15.26	03:56	50	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.30	12.90	04:39	17	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.29	6.88	08:43	11	8	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.06	9.18	06:32	15	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.94	5.83	10:18	8	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.68	11.03	05:26	11	18	0	0	0
0.02:00:00	19:06	4.47	14.03	04:17	12	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:03 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2010	11.58	05:11
Dieses Training	10.71	05:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

547 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:22	0.00	224	0
2	01:56	0.00:49:16	11.23	211	0
3	01:10	0.00:54:32	11.65	209	0
4	05:04	0.00:55:51	11.67	209	0
5	00:34	0.01:22:26	14.95	221	0
∑	09:36