Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Radfahren

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:12	13.04	04:36	30	14	0	0	0
2.00	2.00	12:12	9.84	06:06	80	77	0	0	0
4.00	2.00	07:41	15.62	03:50	2	10	0	0	0
6.00	2.00	07:28	16.07	03:44	4	6	0	0	0
8.00	2.00	10:15	11.71	05:08	8	17	0	0	0
10.00	2.00	06:10	19.46	03:05	11	2	0	0	0
12.00	2.00	06:26	18.65	03:13	2	7	0	0	0
14.00	2.00	09:59	12.02	05:00	28	24	0	0	0
16.00	2.00	13:22	8.98	06:41	120	127	0	0	0
18.00	0.46	02:17	11.97	05:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2009 14:08:00

Dauer:

0.01:25:05

Aktive Zeit:

0.01:12:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.24	13.42	04:28	30	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.38	8.25	07:16	76	72	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.67	16.01	03:45	6	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.53	15.15	03:58	13	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.25	13.51	04:27	6	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.10	18.62	03:13	10	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.99	11.96	05:01	26	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.23	7.39	08:07	120	58	0	0	0
0.01:20:00	05:05	1.07	12.63	04:45	11	70	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2007	14.42	04:10
Dieses Training	13.01	04:37
23.05.2009	11.01	05:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

633 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:24	1.00	11.11	05:24	0	0	0	0	0
2	0.00:03:47	1.01	15.98	03:45	0	22	0	0	0
3	0.00:08:12	1.01	7.39	08:07	40	74	0	0	0
4	0.00:04:05	1.00	14.76	04:04	43	0	0	0	0
5	0.00:03:54	1.01	15.46	03:53	0	0	0	0	0
6	0.00:03:48	1.00	15.81	03:48	0	0	0	0	0
7	0.00:03:40	1.00	16.41	03:39	0	0	0	0	0
8	0.00:03:53	1.00	15.45	03:53	0	0	0	0	0
9	0.00:04:32	1.00	13.27	04:31	0	0	0	0	0
10	0.00:05:40	1.00	10.63	05:39	12	0	0	0	0
11	0.00:03:04	1.01	19.74	03:02	0	0	0	0	0
12	0.00:03:05	1.01	19.58	03:04	0	0	0	0	0
13	0.00:03:12	1.01	18.97	03:10	0	0	0	0	0
14	0.00:03:23	1.00	17.77	03:23	0	0	0	0	0
15	0.00:03:26	1.01	17.67	03:24	0	14	0	0	0
16	0.00:06:42	1.00	8.95	06:42	21	19	0	0	0
17	0.00:09:08	1.00	6.57	09:08	0	0	0	0	0
18	0.00:04:06	1.00	14.64	04:06	123	112	0	0	0
19	0.00:02:00	0.36	10.84	05:32	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:12:18	2.58	245	0
2	01:43	0.00:14:51	2.70	213	0
3	01:34	0.00:42:24	9.17	249	0
4	00:45	0.01:06:40	15.78	255	0
5	01:00	0.01:19:34	15.79	247	0
6	05:10	0.01:26:07	17.07	237	0
∑	11:54