Run.GPS Community Server - nahe Herbolzheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Urbsel71

Sportart:

Radfahren

Ort:

Herbolzheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:23	22.42	02:41	9	32	0	0	0
5.00	5.00	11:22	26.39	02:16	13	22	0	0	0
10.00	5.00	11:54	25.21	02:23	28	42	0	0	0
15.00	5.00	13:24	22.39	02:41	7	22	0	0	0
20.00	5.00	27:09	11.05	05:26	8	25	0	0	0
25.00	4.13	36:08	6.86	08:45	24	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2013 06:06:00

Dauer:

0.01:53:21

Aktive Zeit:

0.01:35:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.51	21.07	02:51	5	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.44	26.62	02:15	14	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.25	25.48	02:21	16	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.09	24.56	02:27	23	34	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.69	22.12	02:43	1	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.06	24.33	02:28	11	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.33	1.99	30:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.06	6.33	09:28	3	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.42	8.54	07:02	5	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.13	6.75	08:53	1	8	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.06	6.39	09:24	19	21	0	0	0
0.01:50:00	03:21	0.10	1.73	34:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2015	25.51	02:21
01.04.2014	24.96	02:24
12.06.2013	24.92	02:24
17.06.2013	24.56	02:27
12.06.2013	23.92	02:30
03.09.2013	23.58	02:33
16.07.2014	23.41	02:34
17.07.2013	23.34	02:34
Dieses Training	15.42	03:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

831 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

141

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:01:09	0.00	0	0
2	00:31	0.00:44:19	17.73	256	0
3	01:04	0.01:00:15	24.03	273	0
4	01:16	0.01:01:46	24.07	275	0
5	06:46	0.01:06:00	24.35	283	0
6	00:57	0.01:27:07	26.51	290	0
7	00:39	0.01:28:41	26.65	291	0
8	04:42	0.01:48:40	28.98	305	0
∑	16:28