Run.GPS Community Server - nahe Ostseebad Sellin (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

prh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ostseebad Sellin (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:05	11.08	05:25	67	24	0	0	0
5.00	5.00	35:38	8.42	07:08	48	65	0	0	0
10.00	5.00	22:30	13.33	04:30	35	25	0	0	0
15.00	5.00	29:39	10.12	05:56	45	38	0	0	0
20.00	5.00	23:47	12.61	04:45	43	46	0	0	0
25.00	5.00	18:52	3.80	15:46	76	73	0	0	0
30.00	5.00	27:18	10.99	05:28	56	61	0	0	0
35.00	2.92	22:01	7.96	07:32	26	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2013 11:20:00

Dauer:

0.04:26:54

Aktive Zeit:

0.03:09:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.61	11.21	05:21	67	32	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.03	8.06	07:27	39	54	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.32	12.63	04:45	47	35	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.81	9.61	06:15	40	57	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.43	12.87	04:40	87	82	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.42	4.84	12:24	30	6	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.38	8.75	06:51	45	53	0	0	0
0.04:00:00	26:54	3.93	8.77	06:50	39	74	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:00 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.08.2011	11.49	05:13
Dieses Training	8.52	07:02
23.08.2009	7.99	07:30
24.08.2010	7.17	08:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

998 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:32:26	5.98	69	0
2	00:33	0.00:36:42	6.67	72	0
3	01:17	0.00:43:22	7.93	43	0
4	07:53	0.00:53:09	9.63	62	0
5	00:38	0.01:32:54	16.47	49	0
6	00:30	0.01:43:03	18.31	47	0
7	02:07	0.01:44:46	18.37	51	0
8	01:30	0.01:59:56	20.76	70	0
9	52:58	0.02:42:42	29.57	40	0
10	00:55	0.03:39:55	30.23	55	0
11	00:39	0.03:41:28	30.27	62	0
12	00:41	0.03:47:13	31.41	73	0
13	00:59	0.03:58:34	33.87	50	0
14	01:11	0.04:19:26	37.48	57	0
∑	13:04