Run.GPS Community Server - nahe Kwangjang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jinkkk2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kwangjang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:22	18.85	03:11	5	3	0	0	0
2.00	2.00	07:50	15.32	03:55	4	40	0	0	0
4.00	2.00	06:19	19.00	03:10	29	4	0	0	0
6.00	2.00	06:17	19.10	03:09	5	6	0	0	0
8.00	2.00	06:43	17.87	03:22	3	8	0	0	0
10.00	2.00	08:11	14.66	04:06	13	2	0	0	0
12.00	2.00	05:51	20.51	02:55	2	5	0	0	0
14.00	2.00	06:00	20.00	03:00	3	2	0	0	0
16.00	2.00	06:33	18.32	03:16	1	10	0	0	0
18.00	2.00	07:23	16.25	03:41	8	29	0	0	0
20.00	2.00	06:35	18.23	03:18	32	1	0	0	0
22.00	1.66	06:40	14.96	04:01	8	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2013 00:29:00

Dauer:

0.01:20:51

Aktive Zeit:

0.01:19:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.00	18.03	03:20	5	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.87	17.20	03:29	34	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.18	19.09	03:09	8	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.51	15.08	03:59	6	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.28	19.70	03:03	9	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.14	18.85	03:11	2	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.91	17.48	03:26	37	29	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.59	15.56	03:51	3	21	0	0	0
0.01:20:00	00:51	0.16	11.61	05:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.56	03:25
29.06.2014	11.08	05:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

445 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,84 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:39:52	11.57	17.40	03:27	64	54	0	0	0
2	0.00:00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0