Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:46	21.69	02:46	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:18	18.18	03:18	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:29	7.07	08:29	49	4	0	0	0
3.00	1.00	07:00	8.57	07:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:07	19.25	03:07	14	22	0	0	0
5.00	1.00	03:07	19.25	03:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:23	17.73	03:23	0	22	0	0	0
7.00	0.16	00:48	12.10	04:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2013 12:05:00

Dauer:

0.00:32:01

Aktive Zeit:

0.00:18:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.60	19.24	03:07	13	42	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.07	12.86	04:40	43	21	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.73	20.71	02:54	29	39	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.49	17.91	03:21	2	45	0	0	0
0.00:30:00	02:01	0.49	14.52	04:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2012	19.20	03:08
07.07.2012	18.24	03:17
08.11.2011	18.18	03:18
05.08.2011	18.17	03:18
08.07.2012	17.69	03:24
10.07.2012	16.68	03:36
30.05.2012	15.10	03:58
04.08.2013	14.76	04:04
Dieses Training	13.42	04:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:44	1.02	22.35	02:41	0	0	0	0	0
2	0.00:03:19	1.01	18.20	03:18	50	22	0	0	0
3	0.00:08:29	1.02	7.18	08:21	37	83	0	0	0
4	0.00:07:07	1.00	8.43	07:07	47	29	0	0	0
5	0.00:03:04	1.01	19.64	03:03	49	49	0	0	0
6	0.00:03:16	1.01	18.52	03:14	53	39	0	0	0
7	0.00:03:21	1.01	17.92	03:21	76	39	0	0	0