Run.GPS Community Server - nahe Sŏbinggo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bonhyrk

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏbinggo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:51	13.56	04:26	16	10	0	0	0
2.00	2.00	10:10	11.80	05:05	12	19	0	0	0
4.00	2.00	07:41	15.62	03:50	14	2	0	0	0
6.00	2.00	12:13	9.82	06:06	18	22	0	0	0
8.00	2.00	14:15	8.42	07:08	14	17	0	0	0
10.00	2.00	13:58	8.59	06:59	51	46	0	0	0
12.00	2.00	13:57	8.60	06:58	40	51	0	0	0
14.00	1.68	12:22	8.14	07:22	80	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2013 00:36:00

Dauer:

0.01:33:29

Aktive Zeit:

0.01:15:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.33	13.97	04:18	17	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.99	11.97	05:01	12	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.11	12.66	04:44	15	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.88	11.26	05:20	16	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.63	9.78	06:08	27	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.67	10.03	05:59	35	62	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.23	7.36	08:09	40	26	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.48	8.90	06:44	22	38	0	0	0
0.01:30:00	03:29	0.40	6.81	08:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:51 /km

Max. Tempo:

02:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.10.2013	14.09	04:16
Dieses Training	10.06	05:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

332 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:22	0.00	37	0
2	01:52	0.00:14:36	3.35	32	0
3	03:22	0.00:29:12	6.43	33	0
4	02:10	0.00:43:34	8.94	28	0
5	02:26	0.00:46:03	8.97	31	0
6	00:33	0.00:48:43	9.05	37	0
7	02:26	0.00:56:07	10.52	35	0
8	01:01	0.01:13:47	13.02	69	0
9	01:26	0.01:28:52	15.25	58	0
∑	16:05