Run.GPS Community Server - nahe Kohlstatt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bilbo1860

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kohlstatt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

113.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	45:10	13.28	04:31	114	79	105	88	107
10.00	10.00	32:01	18.74	03:12	70	76	107	107	107
20.00	10.00	38:03	15.77	03:48	139	129	107	107	107
30.00	10.00	50:36	11.86	05:04	195	165	116	89	144
40.00	10.00	26:59	22.24	02:42	96	88	140	132	150
50.00	10.00	54:41	10.97	05:28	152	208	132	111	164
60.00	10.00	44:02	13.63	04:24	177	190	141	116	170
70.00	10.00	50:39	11.85	05:04	171	209	141	116	176
80.00	10.00	41:20	14.52	04:08	261	169	138	121	163
90.00	10.00	42:20	14.17	04:14	156	105	135	118	165
100.00	10.00	41:06	14.60	04:07	287	304	140	120	167
110.00	3.96	25:58	9.16	06:33	183	153	130	117	148

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2013 09:55:00

Dauer:

0.08:12:59

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	15.04	15.04	03:59	140	112	106	88	107
0.01:00:00	00:00	16.45	16.45	03:39	184	164	107	107	107
0.02:00:00	00:00	14.12	14.12	04:15	247	211	122	89	149
0.03:00:00	00:00	13.22	13.22	04:32	173	220	133	111	164
0.04:00:00	00:00	12.48	12.48	04:48	200	222	140	116	170
0.05:00:00	00:00	13.93	13.93	04:18	285	221	140	116	176
0.06:00:00	00:00	13.36	13.36	04:29	258	234	136	118	163
0.07:00:00	00:00	13.42	13.42	04:28	450	426	138	117	167
0.08:00:00	12:59	1.94	8.96	06:42	43	40	132	124	148

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 114 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2013	14.72	04:05
Etappe 3 von Landsberg nach Freising 07.08.2012	13.98	04:17
Dieses Training	13.87	04:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

6275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

12 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

270 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

128.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

87 bpm

Max. Herzfrequenz:

177 bpm

Herzeffizienz:

1.80 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:39	0.00:00:34	0.00	549	0
2	26:32	0.03:00:55	32.50	498	0
3	37:58	0.08:31:27	106.72	443	0
∑	12:09