Run.GPS Community Server - nahe Murau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

herbykern

Sportart:

Radfahren

Ort:

Murau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:11	10.73	05:36	23	47	0	0	0
2.00	2.00	12:10	9.86	06:05	0	43	0	0	0
4.00	2.00	09:55	12.10	04:58	11	17	0	0	0
6.00	2.00	02:46	43.37	01:23	34	0	0	0	0
8.00	2.00	11:48	10.17	05:54	4	82	0	0	0
10.00	2.00	04:27	26.97	02:14	69	0	0	0	0
12.00	2.00	04:46	25.17	02:23	52	0	0	0	0
14.00	0.18	01:21	7.90	07:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2013 19:28:00

Dauer:

0.00:58:28

Aktive Zeit:

0.00:41:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.72	8.58	06:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.88	06:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.66	19.88	03:01	7	17	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.49	5.85	10:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.24	14.91	04:01	0	20	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.97	11.68	05:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.42	17.02	03:32	33	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.58	18.97	03:10	2	24	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.61	7.30	08:13	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.78	9.37	06:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	3.21	38.50	01:34	59	0	0	0	0
0.00:55:00	03:28	0.77	13.28	04:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Alternativtraining 07.08.2015	16.51	03:38
Dieses Training	14.55	04:07
03.07.2015	11.15	05:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

398 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

151

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:20	0.01	869	0
2	02:14	0.00:05:30	0.72	891	0
3	02:16	0.00:17:37	3.54	917	0
4	01:10	0.00:21:54	3.90	936	0
5	04:48	0.00:28:22	5.82	948	0
6	01:26	0.00:44:29	9.41	976	0
7	00:40	0.00:47:12	9.89	993	0
8	01:13	0.00:48:52	10.20	979	0
∑	14:43