Run.GPS Community Server - nahe Ovsište (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

dragonpp

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ovsište (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:06	16.90	03:33	214	11	0	0	0
2.00	2.00	06:47	17.69	03:24	17	9	0	0	0
4.00	2.00	04:47	25.09	02:24	1	3	0	0	0
6.00	2.00	30:10	3.98	15:05	29	19	0	0	0
8.00	2.00	09:26	12.72	04:43	1	6	0	0	0
10.00	2.00	11:17	10.64	05:38	8	6	0	0	0
12.00	2.00	04:47	25.09	02:24	1	6	0	0	0
14.00	2.00	06:50	17.56	03:25	5	7	0	0	0
16.00	2.00	05:54	20.34	02:57	4	9	0	0	0
18.00	1.40	08:19	10.08	05:57	7	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2013 17:35:00

Dauer:

0.01:35:27

Aktive Zeit:

0.01:05:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.31	19.85	03:01	223	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.26	19.58	03:04	9	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.13	12.78	04:42	1	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.79	10.76	05:35	6	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.67	22.01	02:44	4	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.01	18.06	03:19	6	15	0	0	0
0.01:30:00	05:27	0.55	6.05	09:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2014	21.38	02:48
12.06.2014	20.07	02:59
25.05.2014	19.39	03:06
15.07.2013	17.02	03:32
31.08.2014	16.85	03:34
09.06.2014	16.78	03:35
Dieses Training	12.19	04:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

619 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:12:00	3.77	176	0
2	01:32	0.00:21:25	6.71	181	0
3	00:33	0.01:33:59	9.96	175	0
4	01:04	0.01:44:18	11.77	173	0
5	00:59	0.03:45:30	15.84	183	0
6	02:24	0.03:59:09	19.40	187	0
∑	07:41