Run.GPS Community Server - nahe Knittkuhl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin160564

Sportart:

Radfahren

Ort:

Knittkuhl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:15	15.58	03:51	44	19	0	0	0
5.00	5.00	25:38	11.70	05:08	17	7	0	0	0
10.00	5.00	15:32	19.31	03:06	17	21	0	0	0
15.00	5.00	20:14	14.83	04:03	23	17	0	0	0
20.00	5.00	14:27	20.76	02:53	25	20	0	0	0
25.00	5.00	22:21	13.42	04:28	14	23	0	0	0
30.00	4.83	21:41	13.37	04:29	37	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2013 16:05:00

Dauer:

0.02:19:11

Aktive Zeit:

0.02:05:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.28	15.84	03:47	46	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.31	9.93	06:02	15	5	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.28	18.83	03:11	17	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.90	14.69	04:05	22	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.75	20.24	02:58	30	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.19	12.57	04:46	16	19	0	0	0
0.02:00:00	19:11	4.13	12.92	04:39	33	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.01	04:00
01.11.2014	14.38	04:10
08.07.2011	14.24	04:13
16.03.2012	14.23	04:13
08.07.2011	14.11	04:15
18.06.2013	13.72	04:22
12.05.2012	13.35	04:30
28.07.2013	9.15	06:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1049 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:21	0.00	112	0
2	05:31	0.00:26:47	6.77	83	0
3	00:37	0.01:08:05	16.87	76	0
4	00:47	0.02:22:56	16.88	78	0
5	01:01	0.02:29:55	18.55	76	0
6	01:22	0.03:32:02	34.82	107	0
∑	10:33