Run.GPS Community Server - nahe Herbolzheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Urbsel71

Sportart:

Radfahren

Ort:

Herbolzheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:47	21.77	02:45	19	35	0	0	0
5.00	5.00	17:22	17.27	03:28	31	28	0	0	0
10.00	5.00	16:02	18.71	03:12	11	30	0	0	0
15.00	5.00	22:41	13.23	04:32	12	29	0	0	0
20.00	5.00	11:58	25.07	02:24	13	33	0	0	0
25.00	4.62	14:13	19.52	03:04	14	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2013 06:08:00

Dauer:

0.01:36:03

Aktive Zeit:

0.01:26:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.58	21.50	02:47	11	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.24	19.44	03:05	15	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.72	16.29	03:41	26	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.81	22.85	02:38	4	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.93	11.57	05:11	6	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.33	7.98	07:31	2	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.45	20.72	02:54	8	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.25	25.53	02:21	13	26	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.21	25.27	02:22	8	37	0	0	0
0.01:30:00	06:03	1.10	10.91	05:30	11	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2015	25.51	02:21
01.04.2014	24.96	02:24
12.06.2013	24.92	02:24
17.06.2013	24.56	02:27
12.06.2013	23.92	02:30
03.09.2013	23.58	02:33
16.07.2014	23.41	02:34
17.07.2013	23.34	02:34
Dieses Training	18.50	03:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

838 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:20	0.01	214	0
2	01:14	0.00:45:04	14.95	240	0
3	03:13	0.00:48:45	15.28	249	0
4	00:35	0.00:53:35	15.58	246	0
5	00:52	0.01:05:14	18.40	258	0
6	02:11	0.01:33:32	29.58	304	0
∑	09:17