Run.GPS Community Server - nahe Niederscheld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Thorsten72

Sportart:

Radfahren

Ort:

Niederscheld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:03	19.83	03:02	14	31	0	0	0
2.00	2.00	05:44	20.93	02:52	17	8	0	0	0
4.00	2.00	05:38	21.30	02:49	11	7	0	0	0
6.00	2.00	06:17	19.10	03:09	43	26	0	0	0
8.00	2.00	06:13	19.30	03:06	29	29	0	0	0
10.00	2.00	05:55	20.28	02:58	14	19	0	0	0
12.00	2.00	04:36	26.09	02:18	0	4	0	0	0
14.00	2.00	05:35	21.49	02:48	9	22	0	0	0
16.00	2.00	04:55	24.41	02:28	11	2	0	0	0
18.00	1.00	02:42	22.26	02:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2013 15:37:00

Dauer:

0.00:53:45

Aktive Zeit:

0.00:50:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.55	18.64	03:13	12	30	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.75	20.98	02:52	18	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.70	20.41	02:56	11	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.54	18.47	03:15	28	34	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.98	23.77	02:31	23	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.53	18.32	03:17	24	27	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.58	18.90	03:10	12	20	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.24	26.83	02:14	3	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.68	20.21	02:58	16	22	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.03	24.34	02:28	6	10	0	0	0
0.00:50:00	03:45	1.43	22.87	02:37	11	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2013	21.77	02:45
24.09.2013	21.58	02:47
Dieses Training	21.21	02:50
14.07.2013	20.13	02:59
26.09.2013	19.65	03:03
01.05.2013	10.85	05:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

747 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,91 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:46	6.40	20.45	02:56	47	49	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0