Run.GPS Community Server - nahe Liptovský Ján (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

pietro68

Sportart:

Radfahren

Ort:

Liptovský Ján (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:56	27.44	02:11	51	5	0	0	0
5.00	5.00	12:39	23.72	02:32	31	5	0	0	0
10.00	5.00	14:47	20.29	02:57	13	57	0	0	0
15.00	5.00	24:23	12.30	04:53	0	134	0	0	0
20.00	5.00	15:59	18.77	03:12	120	2	0	0	0
25.00	5.00	14:07	21.25	02:49	54	38	0	0	0
30.00	5.00	24:25	12.29	04:53	93	50	0	0	0
35.00	5.00	13:16	22.61	02:39	24	24	0	0	0
40.00	5.00	15:47	19.01	03:09	18	44	0	0	0
45.00	3.56	17:55	11.92	05:02	692	741	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2013 10:55:00

Dauer:

0.02:44:19

Aktive Zeit:

0.02:19:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.90	26.70	02:15	76	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.64	19.91	03:01	22	71	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.22	12.66	04:44	0	111	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.91	17.73	03:23	133	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.06	21.19	02:50	92	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.58	10.75	05:35	50	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.75	23.24	02:35	23	62	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.68	11.03	05:26	691	727	0	0	0
0.02:40:00	04:19	0.82	11.45	05:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2013	22.44	02:40
20.08.2012	22.18	02:42
04.06.2015	19.80	03:02
Dieses Training	17.73	03:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1891 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:46:38	17.33	729	0
2	01:07	0.00:56:11	19.66	790	0
3	02:26	0.00:58:35	19.76	793	0
4	01:29	0.01:03:58	20.08	806	0
5	00:34	0.01:06:48	20.20	800	0
6	04:34	0.01:50:03	34.36	612	0
7	00:54	0.01:55:00	34.37	601	0
8	00:46	0.01:55:59	34.37	596	0
9	00:51	0.01:56:49	34.37	596	0
10	00:54	0.02:10:32	34.38	623	0
11	02:16	0.02:40:33	44.88	658	0
12	02:01	0.02:50:50	46.96	685	0
13	00:32	0.03:32:29	46.96	671	0
∑	19:03