Run.GPS Community Server - nahe Remoulins (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Remoulins (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:04	5.96	10:04	2	12	0	0	0
1.00	1.00	02:46	21.69	02:46	7	1	0	0	0
2.00	1.00	02:59	20.11	02:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:22	3.27	18:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	45:05	1.33	45:05	37	55	0	0	0
5.00	1.00	14:37	4.10	14:37	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:11	18.85	03:11	8	9	0	0	0
7.00	0.80	12:08	3.94	15:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2013 13:28:00

Dauer:

0.01:49:16

Aktive Zeit:

0.00:54:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.03	6.16	09:45	2	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.18	13.08	04:35	9	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.45	2.72	22:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.12	0.75	20:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.05	0.31	12:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.09	0.54	50:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.57	3.41	17:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.56	3.39	17:42	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.09	12.55	04:47	13	18	0	0	0
0.01:40:00	09:16	0.05	0.35	49:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:57 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2011	12.45	04:49
31.08.2013	6.99	08:35
29.05.2012	6.64	09:03
14.06.2011	6.18	09:43
Dieses Training	4.28	14:01
Rutesheim - Bad Schönborn 24.08.2022	2.81	21:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

212 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:00:20	0.00	78	0
2	01:58	0.00:06:44	0.66	88	0
3	03:18	0.00:17:18	3.18	87	0
4	01:50	0.00:26:48	3.61	78	0
5	01:55	0.00:35:38	4.07	93	0
6	01:07	0.00:38:47	4.19	118	0
7	00:30	0.00:41:19	4.29	136	0
8	17:33	0.00:43:00	4.36	140	0
9	08:56	0.01:01:27	4.48	126	0
10	06:00	0.01:26:17	5.61	84	0
11	09:00	0.01:40:15	7.74	87	0
∑	53:53