Run.GPS Community Server - nahe Le Grau-d'Agde (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Le Grau-d'Agde (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:25	14.26	04:13	87	71	0	0	0
2.00	2.00	05:54	20.34	02:57	6	5	0	0	0
4.00	2.00	11:17	10.64	05:38	2	15	0	0	0
6.00	2.00	09:35	12.52	04:48	21	7	0	0	0
8.00	2.00	06:39	18.05	03:20	13	20	0	0	0
10.00	2.00	07:53	15.22	03:57	17	14	0	0	0
12.00	2.00	07:10	16.74	03:35	7	10	0	0	0
14.00	2.00	15:55	7.54	07:58	17	5	0	0	0
16.00	0.70	22:50	1.83	32:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2013 19:15:00

Dauer:

0.01:35:42

Aktive Zeit:

0.01:11:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.58	15.46	03:53	87	73	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.38	14.27	04:12	6	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.03	12.19	04:55	15	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.42	14.53	04:08	20	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.70	16.22	03:42	19	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.82	16.90	03:33	6	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.34	2.07	29:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:42	0.06	0.59	41:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2012	24.85	02:25
13.08.2012	24.17	02:29
Schwieberdingen 08.04.2012	24.08	02:30
Schwieberdingen 01.06.2012	23.83	02:31
03.09.2012	23.50	02:33
25.09.2012	23.32	02:34
08.08.2012	23.30	02:35
06.08.2012	23.24	02:35
Dieses Training	10.47	05:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,36 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:17	4.45	16.40	03:40	83	95	0	0	0
2	0.00:53:29	11.11	12.46	04:49	151	155	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.01:09:01	15.45	61	0
2	04:47	0.01:10:53	15.53	60	0
3	00:57	0.02:25:46	16.00	48	0
4	03:21	0.02:30:21	16.20	51	0
5	01:08	0.02:33:44	16.32	49	0
6	11:44	0.02:36:39	16.58	51	0
∑	22:51