Run.GPS Community Server - nahe Sujin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kindhae

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sujin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:49	18.97	03:10	0	0	0	0	0
5.00	5.00	11:30	26.09	02:18	0	0	0	0	0
10.00	5.00	12:38	23.75	02:32	0	0	0	0	0
15.00	5.00	13:03	22.99	02:37	0	0	0	0	0
20.00	5.00	38:49	7.73	07:46	0	0	0	0	0
25.00	5.00	23:42	12.66	04:44	0	0	0	0	0
30.00	5.00	22:15	13.48	04:27	0	0	0	0	0
35.00	5.00	33:25	8.98	06:41	0	0	0	0	0
40.00	3.74	18:40	12.03	04:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2009 13:45:00

Dauer:

0.03:09:53

Aktive Zeit:

0.02:22:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.86	20.58	02:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.20	24.59	02:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.45	16.34	03:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.03	3.10	19:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.72	17.15	03:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.65	10.96	05:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.74	14.22	04:13	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.85	5.55	10:48	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.85	14.56	04:07	0	0	0	0	0
0.03:00:00	09:53	1.39	8.44	07:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2009	20.68	02:54
26.05.2009	17.77	03:23
24.05.2009	15.47	03:53
Dieses Training	13.82	04:20
10.05.2009	12.59	04:46
03.05.2009	11.93	05:02
14.06.2009	11.10	05:24
06.07.2009	10.69	05:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1325 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:01:17	0.05	0	0
2	01:34	0.00:06:35	1.39	0	0
3	02:05	0.00:54:33	20.49	0	0
4	18:16	0.00:56:43	20.50	0	0
5	01:28	0.01:44:33	28.19	0	0
6	00:33	0.03:14:15	34.59	0	0
7	12:43	0.03:25:03	37.47	0	0
8	03:46	0.03:37:53	37.49	0	0
9	00:36	0.03:56:21	41.91	0	0
10	00:52	0.04:02:57	43.42	0	0
11	00:40	0.04:05:00	43.59	0	0
12	01:31	0.04:06:51	43.73	0	0
∑	44:50