Run.GPS Community Server - nahe Peñacastillo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

javi65

Sportart:

Radfahren

Ort:

Peñacastillo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:27	18.24	03:17	26	18	0	0	0
5.00	5.00	17:26	17.21	03:29	22	19	0	0	0
10.00	5.00	20:24	14.71	04:05	20	18	0	0	0
15.00	5.00	26:14	11.44	05:15	32	25	0	0	0
20.00	5.00	21:15	14.12	04:15	43	41	0	0	0
25.00	5.00	26:29	11.33	05:18	12	70	0	0	0
30.00	5.00	18:29	16.23	03:42	75	19	0	0	0
35.00	5.00	19:38	15.28	03:56	20	27	0	0	0
40.00	5.00	23:16	12.89	04:39	23	19	0	0	0
45.00	5.00	20:24	14.71	04:05	9	46	0	0	0
50.00	0.26	04:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2013 09:01:00

Dauer:

0.03:34:23

Aktive Zeit:

0.03:14:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.18	18.53	03:14	33	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.52	16.56	03:37	27	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.86	14.59	04:07	27	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.35	10.05	05:58	12	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.70	14.10	04:15	41	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.03	12.09	04:58	12	54	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.02	15.05	03:59	77	30	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.65	13.94	04:18	17	17	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.74	14.23	04:13	26	31	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.41	13.24	04:32	7	29	0	0	0
0.03:20:00	14:23	2.80	11.69	05:08	20	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2013	14.74	04:04
04.05.2013	14.72	04:05
Dieses Training	14.07	04:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:46:48	13.33	69	0
2	06:02	0.01:08:05	18.42	55	0
3	00:39	0.01:31:45	22.49	86	0
4	01:24	0.01:43:55	25.39	62	0
5	01:26	0.01:56:57	28.04	111	0
6	02:05	0.02:04:41	29.46	118	0
7	01:34	0.02:50:50	40.81	70	0
8	01:28	0.03:02:56	43.73	63	0
9	01:33	0.03:31:09	50.19	95	0
∑	17:08