Run.GPS Community Server - nahe Vondelen (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

ORi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vondelen (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	42:33	7.05	08:31	17	26	0	0	0
5.00	5.00	40:41	7.37	08:08	34	52	0	0	0
10.00	5.00	34:39	8.66	06:56	49	36	0	0	0
15.00	5.00	54:30	5.50	10:54	61	55	0	0	0
20.00	5.00	42:14	7.10	08:27	37	47	0	0	0
25.00	2.29	15:23	8.94	06:43	22	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2013 13:23:00

Dauer:

0.03:50:03

Aktive Zeit:

0.02:12:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.46	10.39	05:46	10	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.45	4.35	13:48	8	4	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.26	9.78	06:08	19	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.29	3.86	15:33	13	6	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.90	11.70	05:08	43	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.29	6.88	08:43	8	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.23	3.68	16:19	10	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.32	6.95	08:38	23	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.71	5.12	11:43	34	15	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.46	4.38	13:41	11	8	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.32	9.95	06:02	27	47	0	0	0
0.03:40:00	10:03	1.62	9.64	06:13	15	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Euroclear-Thuis 07.09.2012	23.42	02:34
24.08.2012	19.96	03:00
Dieses Training	7.12	08:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

758 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:17:15	3.13	87	0
2	00:46	0.00:21:07	3.67	87	0
3	02:39	0.00:24:49	4.26	89	0
4	03:27	0.00:27:29	4.28	90	0
5	03:37	0.00:31:42	4.42	88	0
6	00:35	0.00:35:24	4.61	89	0
7	01:41	0.00:36:45	4.72	90	0
8	02:31	0.00:40:02	4.91	88	0
9	02:43	0.00:43:52	5.18	91	0
10	04:47	0.01:03:46	8.73	96	0
11	05:45	0.01:09:31	8.88	88	0
12	00:48	0.01:16:00	8.98	92	0
13	04:02	0.01:44:58	14.05	84	0
14	00:43	0.01:49:11	14.09	85	0
15	00:35	0.01:53:13	14.52	92	0
16	01:34	0.01:53:52	14.53	92	0
17	00:47	0.02:04:49	16.36	83	0
18	10:40	0.02:08:07	16.81	92	0
19	00:45	0.02:18:52	16.87	98	0
20	03:34	0.02:19:51	16.88	94	0
21	01:22	0.02:25:15	17.36	74	0
22	01:48	0.02:35:14	19.10	91	0
23	03:06	0.02:37:14	19.13	93	0
24	02:50	0.02:41:25	19.48	102	0
25	00:31	0.02:44:30	19.55	91	0
26	04:16	0.02:45:09	19.57	91	0
27	01:57	0.02:49:51	19.74	89	0
28	02:30	0.02:53:53	20.30	80	0
29	08:15	0.02:59:02	20.90	77	0
30	00:41	0.03:10:04	21.27	74	0
31	01:16	0.03:15:44	21.97	72	0
32	01:27	0.03:18:15	22.20	72	0
33	01:04	0.03:23:34	22.87	97	0
34	01:28	0.03:25:29	22.96	98	0
35	01:33	0.03:36:35	25.38	91	0
36	01:47	0.03:39:15	25.61	90	0
37	01:56	0.03:42:40	25.98	86	0
∑	30:22