Run.GPS Community Server - nahe Saint-Josse-ten-Noode (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

ORi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Saint-Josse-ten-Noode (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:53	11.59	05:11	185	199	0	0	0
5.00	5.00	14:37	20.52	02:55	121	143	0	0	0
10.00	5.00	10:50	27.69	02:10	54	11	0	0	0
15.00	5.00	10:43	27.99	02:09	12	5	0	0	0
20.00	5.00	11:14	26.71	02:15	18	19	0	0	0
25.00	4.27	14:39	17.48	03:26	86	90	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2012 16:34:00

Dauer:

0.01:27:58

Aktive Zeit:

0.01:03:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.29	7.75	07:45	76	66	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.03	12.20	04:55	5	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.08	18.48	03:15	224	215	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.37	20.20	02:58	7	33	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.88	29.26	02:03	54	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.45	26.69	02:15	7	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.50	26.97	02:13	13	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.15	24.87	02:25	15	19	0	0	0
0.01:20:00	07:58	1.53	11.51	05:13	79	80	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Euroclear-Thuis 07.09.2012	23.42	02:34
Dieses Training	19.96	03:00
19.05.2013	7.12	08:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

759 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:05:57	0.00	0	0
2	01:15	0.00:08:42	0.68	66	0
3	00:51	0.00:12:51	1.67	66	0
4	00:34	0.00:14:27	1.94	62	0
5	00:50	0.00:15:05	2.15	63	0
6	00:36	0.00:16:33	2.37	74	0
7	00:33	0.00:21:14	3.50	98	0
8	01:19	0.00:23:22	4.10	105	0
9	00:42	0.00:26:07	5.11	92	0
10	01:10	0.00:26:58	5.28	101	0
11	00:47	0.00:34:11	7.70	92	0
12	00:39	0.01:23:55	29.08	75	0
13	00:49	0.01:25:13	29.12	73	0
∑	11:16