Run.GPS Community Server - nahe Kajlovec (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

moje

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kajlovec (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:58	12.52	04:48	89	11	0	0	0
5.00	5.00	14:10	4.04	14:50	34	114	0	0	0
10.00	5.00	46:03	6.51	09:13	87	195	0	0	0
15.00	5.00	37:23	8.02	07:29	71	69	0	0	0
20.00	4.13	23:35	10.50	05:43	89	100	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2013 09:24:00

Dauer:

0.03:25:12

Aktive Zeit:

0.01:57:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.34	13.01	04:37	86	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.44	7.33	08:11	11	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.59	1.78	33:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.11	0.34	57:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.03	9.08	06:37	64	81	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.31	6.92	08:41	39	61	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.93	5.78	10:23	14	126	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.40	4.20	14:17	14	63	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.65	10.96	05:28	54	22	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.73	11.19	05:22	67	84	0	0	0
0.03:20:00	05:12	0.60	6.95	08:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2013	10.30	05:49
Dieses Training	7.05	08:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

767 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:01:05	0.12	378	0
2	01:15	0.00:15:28	4.28	323	0
3	02:55	0.00:17:06	4.31	321	0
4	01:33	0.00:25:23	5.17	317	0
5	01:53	0.00:30:08	5.75	326	0
6	03:03	0.00:32:44	5.80	325	0
7	36:46	0.00:42:51	7.37	333	0
8	02:56	0.01:23:20	8.04	352	0
9	01:26	0.01:35:12	9.30	409	0
10	06:27	0.01:40:02	10.51	353	0
11	01:52	0.01:48:56	11.11	344	0
12	00:57	0.01:56:12	12.21	381	0
13	00:52	0.02:01:13	12.93	363	0
14	02:19	0.02:05:51	13.26	396	0
15	02:06	0.02:20:04	14.74	487	0
16	00:45	0.02:26:01	15.22	527	0
17	01:28	0.02:28:59	15.51	539	0
18	03:34	0.02:33:33	15.90	547	0
19	00:43	0.02:38:49	16.09	533	0
20	02:06	0.02:40:13	16.14	536	0
21	02:50	0.02:57:50	19.80	504	0
22	04:48	0.03:05:24	20.62	538	0
23	00:47	0.03:21:09	23.73	504	0
∑	24:50