Run.GPS Community Server - nahe Niederscheld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Thorsten72

Sportart:

Radfahren

Ort:

Niederscheld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:01	19.89	03:01	4	0	0	0	0
2.00	1.00	04:47	12.54	04:47	13	6	0	0	0
3.00	1.00	07:26	8.07	07:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:04	5.96	10:04	16	23	0	0	0
5.00	1.00	36:11	1.66	36:11	48	32	0	0	0
6.00	1.00	03:56	15.25	03:56	0	0	0	0	0
7.00	1.00	19:44	3.04	19:44	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:10	14.40	04:10	8	13	0	0	0
9.00	1.00	04:26	13.53	04:26	4	19	0	0	0
10.00	0.35	01:51	11.29	05:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2013 15:05:00

Dauer:

0.01:41:10

Aktive Zeit:

0.00:47:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.43	14.58	04:07	40	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.43	8.60	06:58	29	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.03	6.15	09:45	13	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.21	1.27	47:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.12	0.71	24:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.57	9.41	06:23	47	50	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.12	0.69	26:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.29	13.76	04:22	23	26	0	0	0
0.01:40:00	01:10	0.16	8.46	07:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2013	23.59	02:33
22.08.2013	21.67	02:46
05.09.2013	21.61	02:47
23.08.2013	20.62	02:55
23.08.2013	20.53	02:55
05.09.2013	20.32	02:57
21.08.2013	20.28	02:58
06.09.2013	20.19	02:58
Dieses Training	6.14	09:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

277 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:14:22	3.11	249	0
2	00:42	0.00:18:23	3.83	242	0
3	00:46	0.00:19:37	3.86	252	0
4	01:18	0.00:23:46	4.50	252	0
5	01:27	0.00:25:58	4.58	257	0
6	01:14	0.00:27:40	4.60	265	0
7	11:12	0.00:31:53	5.09	258	0
8	18:15	0.00:45:06	5.22	259	0
9	02:45	0.01:11:40	7.03	261	0
10	11:35	0.01:18:12	7.77	271	0
∑	50:30