Run.GPS Community Server - nahe Fürth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mcelln

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fürth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:56	20.22	02:58	53	0	109	84	140
2.00	2.00	05:38	21.30	02:49	0	15	126	117	134
4.00	2.00	06:34	18.27	03:17	1	10	124	106	142
6.00	2.00	56:44	2.12	28:22	13	18	95	79	144
8.00	2.00	05:33	21.62	02:47	2	0	124	104	144
10.00	2.00	06:13	19.30	03:06	7	1	125	108	137
12.00	2.00	06:01	19.94	03:01	17	0	123	111	136
14.00	0.98	12:50	4.59	13:04	0	0	116	90	137

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2013 12:44:00

Dauer:

0.01:45:33

Aktive Zeit:

0.00:51:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.48	20.86	02:53	53	12	117	84	140
0.00:10:00	10:00	3.30	19.79	03:02	0	14	124	87	144
0.00:20:00	10:00	0.41	2.43	24:41	0	0	105	85	135
0.00:30:00	10:00	0.03	0.18	34:20	0	0	85	82	91
0.00:40:00	10:00	0.11	0.64	33:59	0	0	85	80	92
0.00:50:00	10:00	0.19	1.16	51:39	0	0	86	83	91
0.01:00:00	10:00	0.23	1.37	43:49	0	0	84	79	92
0.01:10:00	10:00	2.10	12.59	04:46	2	2	119	83	144
0.01:20:00	10:00	3.24	19.41	03:05	15	1	123	108	137
0.01:30:00	10:00	1.86	11.18	05:22	9	8	123	103	137
0.01:40:00	05:33	0.04	0.41	26:40	0	0	102	90	117

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2011	18.95	03:10
02.04.2011	18.49	03:15
30.06.2012	18.48	03:15
15.09.2011	17.91	03:21
13.07.2014	15.95	03:46
10.10.2010	15.31	03:55
24.06.2013	15.16	03:57
18.07.2013	13.54	04:26
Dieses Training	8.52	07:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1034 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

108.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

33 bpm

Max. Herzfrequenz:

144 bpm

Herzeffizienz:

1.31 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

242

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,17 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:26	7.11	18.20	03:18	35	54	119	83	144
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:57	0.11	359	0
2	02:56	0.00:01:44	0.39	359	0
3	05:17	0.00:21:44	7.10	370	0
4	18:28	0.00:27:32	7.17	371	0
5	02:42	0.00:46:25	7.25	364	0
6	02:21	0.00:49:12	7.31	362	0
7	10:39	0.00:52:05	7.37	362	0
8	00:38	0.01:05:38	7.66	363	0
9	03:19	0.01:06:20	7.68	364	0
10	00:41	0.01:10:08	7.74	367	0
11	02:15	0.01:11:13	7.76	368	0
12	05:02	0.01:37:24	14.94	354	0
13	02:41	0.01:42:51	14.97	355	0
∑	57:45