Run.GPS Community Server - nahe Fürth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mcelln

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fürth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:16	11.69	05:08	32	0	94	31	136
2.00	2.00	05:07	23.45	02:34	2	4	125	105	132
4.00	2.00	05:17	22.71	02:39	3	2	86	34	144
6.00	2.00	12:08	9.89	06:04	9	60	77	31	151
8.00	2.00	08:58	13.38	04:29	55	0	79	31	178
10.00	2.00	05:34	21.56	02:47	1	3	50	31	90
12.00	2.00	05:48	20.69	02:54	1	4	40	31	78
14.00	1.37	14:56	5.51	10:53	8	26	59	31	127

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2013 13:02:00

Dauer:

0.01:08:06

Aktive Zeit:

0.00:49:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.94	11.62	05:10	31	0	93	31	136
0.00:10:00	10:00	3.84	23.01	02:36	6	6	110	34	144
0.00:20:00	10:00	1.51	9.04	06:38	4	55	71	31	151
0.00:30:00	10:00	2.08	12.45	04:49	57	4	84	31	178
0.00:40:00	10:00	3.64	21.87	02:45	5	4	51	31	107
0.00:50:00	10:00	2.18	13.07	04:35	3	26	44	31	122
0.01:00:00	08:06	0.19	1.43	41:54	0	0	71	32	127

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2011	18.95	03:10
02.04.2011	18.49	03:15
30.06.2012	18.48	03:15
15.09.2011	17.91	03:21
13.07.2014	15.95	03:46
10.10.2010	15.31	03:55
24.06.2013	15.16	03:57
Dieses Training	13.54	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

334 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

75.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

31 bpm

Max. Herzfrequenz:

178 bpm

Herzeffizienz:

2.99 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

247

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:01:28	0.00	0	0
2	00:49	0.00:04:45	0.47	359	0
3	00:33	0.00:22:09	6.35	337	0
4	01:32	0.00:28:38	7.24	376	0
5	01:27	0.00:33:34	8.07	384	0
6	08:00	0.00:58:07	15.13	352	0
7	01:07	0.01:06:41	15.31	361	0
∑	14:15