Run.GPS Community Server - nahe Büsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gegend

Sportart:

Radfahren

Ort:

Büsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:05	9.17	06:33	16	21	0	0	0
2.00	2.00	16:06	7.45	08:03	10	15	0	0	0
4.00	2.00	11:02	10.88	05:31	15	9	0	0	0
6.00	2.00	12:59	9.24	06:29	10	27	0	0	0
8.00	2.00	08:20	14.40	04:10	13	25	0	0	0
10.00	2.00	13:43	8.75	06:51	12	18	0	0	0
12.00	2.00	07:21	16.33	03:41	13	9	0	0	0
14.00	1.87	16:24	6.82	08:48	38	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2013 10:06:00

Dauer:

0.01:39:02

Aktive Zeit:

0.01:16:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.23	7.38	08:08	11	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.92	11.52	05:13	17	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.92	11.50	05:13	15	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.48	8.88	06:45	11	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.24	13.45	04:28	14	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.82	10.90	05:30	11	29	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.77	10.64	05:38	11	1	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.12	12.74	04:43	21	17	0	0	0
0.01:30:00	09:02	0.45	3.02	19:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

02:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.10.2012	11.61	05:10
06.09.2012	10.25	05:51
Dieses Training	9.61	06:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

414 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:51	0.00:00:32	0.01	126	0
2	01:01	0.00:03:42	0.04	132	0
3	04:50	0.00:19:38	3.15	125	0
4	00:31	0.00:44:50	6.79	129	0
5	01:07	0.00:47:04	7.05	132	0
6	04:25	0.01:09:11	11.51	166	0
7	02:53	0.01:29:42	15.41	151	0
8	01:22	0.01:35:09	15.84	132	0
9	01:59	0.01:37:03	15.87	133	0
∑	20:59