Run.GPS Community Server - nahe Oberambringen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kjenz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oberambringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:21	22.43	02:41	9	30	0	0	0
2.00	2.00	06:24	18.75	03:12	1	31	0	0	0
4.00	2.00	05:27	22.02	02:44	3	42	0	0	0
6.00	2.00	05:59	20.06	02:59	10	32	0	0	0
8.00	2.00	09:02	13.28	04:31	2	55	0	0	0
10.00	2.00	07:41	15.62	03:50	0	60	0	0	0
12.00	2.00	09:18	12.90	04:39	1	105	0	0	0
14.00	2.00	22:09	5.42	11:05	14	167	0	0	0
16.00	2.00	07:03	17.02	03:32	149	0	0	0	0
18.00	2.00	09:32	12.59	04:46	91	26	0	0	0
20.00	2.00	02:39	45.28	01:19	73	0	0	0	0
22.00	1.47	11:39	7.57	07:55	46	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2013 10:08:00

Dauer:

0.01:42:19

Aktive Zeit:

0.01:14:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.45	20.70	02:54	12	51	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.55	21.28	02:49	8	64	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.81	16.86	03:33	3	72	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.22	13.34	04:30	7	70	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.11	12.68	04:44	7	110	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.42	8.54	07:02	10	119	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.41	2.45	24:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.28	13.67	04:23	164	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.29	19.76	03:02	127	26	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.91	11.47	05:14	58	0	0	0	0
0.01:40:00	02:19	0.01	0.34	54:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.05.2013	29.79	02:01
04.08.2013	18.23	03:17
30.07.2012	18.10	03:19
Dieses Training	13.76	04:22
29.04.2013	10.70	05:36
21.01.2012	10.62	05:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

705 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:52	0.00:38:41	9.80	419	0
2	05:34	0.01:08:05	15.56	692	0
3	03:35	0.01:16:43	15.97	739	0
4	03:53	0.01:22:56	17.80	592	0
5	01:13	0.01:27:54	18.21	576	0
6	00:38	0.01:30:19	18.67	536	0
7	02:11	0.01:32:53	19.30	539	0
8	06:31	0.01:40:30	22.58	432	0
9	02:05	0.01:49:07	23.46	410	0
∑	27:32