Run.GPS Community Server - nahe Altenhagen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Radfahren

Ort:

Altenhagen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	09:41	8.61	06:58	83	183	0	0	0
10.00	10.00	48:57	12.26	04:54	184	67	0	0	0
20.00	10.00	07:40	8.87	06:46	110	74	0	0	0
30.00	10.00	49:23	12.15	04:56	55	81	0	0	0
40.00	10.00	57:39	10.41	05:46	67	106	0	0	0
50.00	10.00	50:08	11.97	05:01	126	58	0	0	0
60.00	10.00	44:21	13.53	04:26	50	51	0	0	0
70.00	0.97	06:04	9.64	06:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2013 11:03:00

Dauer:

0.06:33:57

Aktive Zeit:

0.05:12:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.71	9.71	06:11	78	183	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.64	10.64	05:38	206	85	0	0	0
0.02:00:00	00:00	9.56	9.56	06:17	98	65	0	0	0
0.03:00:00	00:00	11.41	11.41	05:16	66	89	0	0	0
0.04:00:00	00:00	10.22	10.22	05:52	70	117	0	0	0
0.05:00:00	00:00	10.58	10.58	05:40	137	75	0	0	0
0.06:00:00	33:57	8.86	15.67	03:50	34	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 71 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.81	05:33
01.05.2013	9.63	06:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1719 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:18	0.00:00:20	0.00	112	0
2	00:51	0.00:08:49	0.39	113	0
3	03:39	0.00:30:17	5.11	139	0
4	10:36	0.00:57:10	9.71	218	0
5	00:36	0.01:22:34	12.31	249	0
6	00:41	0.01:23:30	12.34	249	0
7	00:30	0.01:47:48	18.77	118	0
8	00:36	0.01:51:10	19.28	97	0
9	02:49	0.01:55:30	19.87	99	0
10	01:17	0.02:28:50	26.07	70	0
11	00:46	0.02:32:45	26.68	68	0
12	17:18	0.02:48:31	29.91	62	0
13	01:46	0.03:47:45	38.88	74	0
14	03:55	0.04:10:48	43.21	120	0
15	02:08	0.04:17:28	43.62	125	0
16	01:33	0.04:20:37	43.75	124	0
17	02:21	0.06:38:25	43.75	125	0
18	00:55	0.06:54:45	46.91	129	0
19	00:39	0.07:20:43	52.17	137	0
20	01:53	0.07:32:20	54.79	109	0
21	01:11	0.07:41:17	56.36	80	0
22	01:17	0.07:50:04	57.80	67	0
23	01:34	0.08:04:52	61.16	64	0
24	06:27	0.08:10:46	62.11	61	0
25	01:31	0.08:45:55	70.40	53	0
∑	13:07