Run.GPS Community Server - nahe Kray (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kray (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

73.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	14:09	8.09	07:25	100	101	0	0	0
10.00	10.00	18:32	7.64	07:51	118	113	0	0	0
20.00	10.00	55:58	10.72	05:36	60	42	0	0	0
30.00	10.00	48:14	12.44	04:49	71	66	0	0	0
40.00	10.00	23:34	7.18	08:21	59	64	0	0	0
50.00	10.00	45:28	13.20	04:33	22	30	0	0	0
60.00	10.00	51:16	11.70	05:08	51	93	0	0	0
70.00	3.38	19:57	10.18	05:54	26	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2013 09:43:00

Dauer:

0.07:37:12

Aktive Zeit:

0.05:26:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.08	8.08	07:26	87	81	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.17	10.17	05:54	71	107	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.88	4.88	12:18	87	37	0	0	0
0.03:00:00	00:00	13.17	13.17	04:33	77	80	0	0	0
0.04:00:00	00:00	8.60	8.60	06:59	47	42	0	0	0
0.05:00:00	00:00	10.18	10.18	05:54	53	55	0	0	0
0.06:00:00	00:00	11.32	11.32	05:18	27	90	0	0	0
0.07:00:00	37:12	6.98	11.26	05:20	69	83	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:27 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 73 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.04.2013	10.81	05:33
Dieses Training	9.63	06:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1772 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.07:37:12	73.38	9.63	06:14	572	518	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:00:22	0.00	54	0
2	01:30	0.00:02:13	0.09	70	0
3	11:27	0.00:31:08	6.34	57	0
4	03:36	0.00:42:37	6.35	55	0
5	08:53	0.00:55:38	8.08	47	0
6	01:39	0.01:11:13	9.63	52	0
7	00:49	0.01:21:27	11.74	33	0
8	03:07	0.01:47:08	16.71	42	0
9	01:54	0.01:52:49	17.17	34	0
10	26:14	0.02:03:15	18.65	107	0
11	09:41	0.02:33:29	20.09	44	0
12	00:40	0.02:58:48	22.98	33	0
13	08:13	0.03:50:10	35.78	35	0
14	01:35	0.04:30:45	42.97	30	0
15	05:02	0.04:39:00	44.62	30	0
16	26:37	0.04:45:47	44.90	30	0
17	02:36	0.06:18:08	45.90	25	0
18	02:29	0.07:04:29	56.14	32	0
19	00:44	0.07:09:55	56.72	30	0
20	00:31	0.07:21:46	59.19	37	0
21	01:04	0.07:51:14	65.25	85	0
22	01:04	0.08:27:08	72.18	94	0
23	00:46	0.08:30:46	72.73	96	0
24	02:48	0.08:34:01	73.18	106	0
∑	04:07