Run.GPS Community Server - nahe Karagi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bonhyrk

Sportart:

Radfahren

Ort:

Karagi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:13	9.08	06:37	20	11	0	0	0
2.00	2.00	10:35	11.34	05:17	20	11	0	0	0
4.00	2.00	08:55	13.46	04:28	15	8	0	0	0
6.00	2.00	23:08	5.19	11:34	5	11	0	0	0
8.00	2.00	25:27	4.72	12:44	17	6	0	0	0
10.00	2.00	09:21	12.83	04:41	11	4	0	0	0
12.00	2.00	14:35	8.23	07:18	41	48	0	0	0
14.00	2.00	08:26	14.23	04:13	5	7	0	0	0
16.00	2.00	21:08	5.68	10:34	47	38	0	0	0
18.00	1.27	05:25	14.03	04:17	3	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2013 09:24:00

Dauer:

0.02:20:18

Aktive Zeit:

0.01:28:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.25	9.74	06:10	36	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.51	13.53	04:26	27	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.37	1.10	54:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.61	4.83	12:26	15	5	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.03	9.10	06:36	14	50	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.95	14.86	04:02	54	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.49	4.46	13:28	45	38	0	0	0
0.02:20:00	00:18	0.06	12.47	04:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

02:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2013	10.29	05:50
Dieses Training	8.24	07:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

402 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:01:39	0.09	53	0
2	01:02	0.00:05:54	0.59	50	0
3	31:21	0.00:40:18	7.77	35	0
4	01:31	0.01:13:12	8.53	31	0
5	13:37	0.02:01:09	17.85	41	0
∑	48:26