Run.GPS Community Server - nahe Wedding (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wedding (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:04	9.78	06:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:17	7.00	08:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:01	2.00	30:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:55	15.65	03:50	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:08	9.57	06:16	0	0	0	0	0
5.50	0.26	11:01	1.44	41:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2013 18:57:00

Dauer:

0.01:04:32

Aktive Zeit:

0.00:37:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.73	06:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.69	8.27	07:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.24	2.92	20:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.63	7.59	07:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.25	3.01	19:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.06	10:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.20	2.42	24:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.55	6.55	09:10	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.22	14.62	04:06	8	14	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.76	9.18	06:32	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.06	0.72	22:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:32	0.04	0.55	49:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:27 /km

Max. Tempo:

03:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2012	14.55	04:07
19.08.2012	14.41	04:10
28.04.2012	14.39	04:10
19.08.2012	13.15	04:34
Dieses Training	5.36	11:12
13.07.2013	4.18	14:21
20.07.2013	4.08	14:43
27.07.2013	3.73	16:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

186 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:11:17	1.51	81	0
2	01:48	0.00:13:42	1.66	80	0
3	09:48	0.00:22:06	2.52	57	0
4	00:34	0.00:32:32	2.62	84	0
5	02:12	0.00:36:47	3.01	68	0
6	00:34	0.00:51:48	5.23	89	0
7	05:36	0.00:54:45	5.66	87	0
8	03:50	0.01:00:42	5.75	87	0
∑	25:16