Run.GPS Community Server - nahe Sindaebangi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

maengis

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sindaebangi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:42	10.26	05:51	81	78	0	0	0
2.00	2.00	02:40	45.00	01:20	77	74	0	0	0
4.00	2.00	04:28	26.87	02:14	75	52	0	0	0
6.00	2.00	04:36	26.09	02:18	25	9	0	0	0
8.00	2.00	06:48	17.65	03:24	8	29	0	0	0
10.00	2.00	05:03	23.76	02:32	26	1	0	0	0
12.00	2.00	05:23	22.29	02:42	3	6	0	0	0
14.00	2.00	05:30	21.82	02:45	1	10	0	0	0
16.00	1.22	05:40	12.92	04:39	13	23	0	0	0
18.00	-0.78	07:25	-6.30	00:00	1	60	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2013 19:04:00

Dauer:

0.00:59:20

Aktive Zeit:

0.00:47:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.69	06:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	3.72	44.69	01:21	99	74	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.04	24.42	02:27	63	54	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.11	25.29	02:22	23	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.26	15.09	03:58	0	29	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.96	23.47	02:33	26	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.86	22.30	02:41	3	7	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.84	22.12	02:43	1	9	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.68	20.19	02:58	8	18	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.57	18.84	03:11	8	27	0	0	0
0.00:55:00	04:20	0.84	11.69	05:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.03.2013	23.06	02:36
20.04.2013	18.37	03:16
31.01.2013	17.89	03:21
30.01.2013	17.55	03:25
26.02.2013	17.42	03:27
Dieses Training	17.41	03:27
30.01.2013	16.07	03:44
11.08.2012	13.15	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

405 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

194

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:24	0.00	80	0
2	02:18	0.00:12:24	1.06	74	0
3	00:51	0.00:16:29	2.62	51	0
4	00:59	0.00:19:46	3.96	41	0
5	00:32	0.00:26:32	6.48	39	0
6	00:43	0.00:45:34	12.64	40	0
7	00:37	0.00:46:52	13.12	41	0
∑	07:25