Run.GPS Community Server - nahe Arheilgen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DirkReitinger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Arheilgen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:11	7.17	08:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
4.00	0.02	00:12	6.45	09:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2008 06:59:00

Dauer:

0.00:28:14

Aktive Zeit:

0.00:27:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.85	07:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.83	06:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.67	8.07	07:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.76	9.18	06:32	0	0	0	0	0
0.00:25:00	03:14	0.45	8.27	07:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:54 /km

Max. Tempo:

05:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.06.2008	8.90	06:45
Dieses Training	8.54	07:01
31.08.2008	3.11	19:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

111 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:49	1.00	7.69	07:48	0	0	0	0	0
2	0.00:06:53	1.01	8.80	06:49	0	0	0	0	0
3	0.00:06:54	1.01	8.73	06:52	15	16	0	0	0
4	0.00:06:30	1.00	9.25	06:29	18	0	0	0	0
5	0.00:00:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0