Run.GPS Community Server - nahe Bet `Arif (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gi-ad

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bet `Arif (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:50	13.58	04:25	0	0	0	0	0
2.00	2.00	10:17	11.67	05:09	0	0	0	0	0
4.00	2.00	14:35	8.23	07:18	0	0	0	0	0
6.00	2.00	17:34	6.83	08:47	0	0	0	0	0
8.00	2.00	13:19	9.01	06:39	0	0	0	0	0
10.00	2.00	11:17	10.64	05:38	0	0	0	0	0
12.00	0.51	03:09	9.70	06:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2009 17:24:00

Dauer:

0.01:19:03

Aktive Zeit:

0.01:04:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.33	14.00	04:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.85	11.10	05:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.46	8.75	06:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.04	6.25	09:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.03	6.16	09:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.03	12.19	04:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:03	1.86	12.35	04:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:08 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.06.2009	10.11	05:56
Dieses Training	9.49	06:19
443 to Hod Hasharon 03.07.2009	9.34	06:25
30.05.2009	6.69	08:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

375 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:27:28	5.31	0	0
2	01:36	0.00:33:18	5.98	0	0
3	01:01	0.00:36:14	6.22	0	0
4	04:49	0.00:41:18	6.79	0	0
5	01:15	0.00:47:21	7.06	0	0
6	02:11	0.01:00:34	9.75	0	0
∑	12:19