Langlaufen nahe Parpan (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: RTscharner
Sportart:Langlaufen
Ort: Parpan (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.52 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:01 11.96 05:01 32 22 0 0 0
1.00 1.00 03:46 15.93 03:46 0 0 0 0 0
2.00 1.00 03:50 15.65 03:50 0 7 0 0 0
3.00 1.00 03:59 15.06 03:59 0 0 0 0 0
4.00 1.00 04:14 14.17 04:14 13 7 0 0 0
5.00 1.00 04:34 13.14 04:34 0 0 0 0 0
6.00 1.00 04:21 13.79 04:21 0 0 0 0 0
7.00 1.00 05:05 11.80 05:05 15 31 0 0 0
8.00 0.52 01:49 17.26 03:29 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:27.02.2016 15:10:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:36:42
Aktive Zeit:0.00:35:48
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.01 12.10 04:58 32 22 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.33 15.95 03:46 0 15 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.25 14.99 04:00 2 17 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.30 15.59 03:51 16 7 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.95 11.35 05:17 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.28 15.32 03:55 26 12 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.00 11.98 05:00 0 0 0 0 0
0.00:35:00 01:42 0.42 14.69 04:05 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 13.93 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 14.28 km/h
Max. Geschwindigkeit: 31.35 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:18 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:12 /km
Max. Tempo: 01:55 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Langlaufen 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
07.03.2014 14.75 04:04
Dieses Training 13.93 04:18
09.03.2016 12.09 04:58
13.12.2014 11.64 05:09
16.01.2016 10.03 05:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:403 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:158.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:315
Durchschnittliche Schrittlänge:1,50 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:09 0.00:00:34 0.00 1570 0
2 00:30 0.00:03:43 0.74 1544 0
∑ 00:39

Höhe
Min. Höhe:1536 m
Max. Höhe:1595 m
Aufstieg (GPS):134 m
Abstieg (GPS):110 m
Aufstieg (Topo):184 m
Abstieg (Topo):152 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: D5803 - D5803 (Android) running Run.GPS 3.1.8 Light build 4351
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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